Hipnose clínica · Curitiba
Hipnoterapia para autoestima em Curitiba
Seu valor não precisa depender de acertar sempre.
Se você se cobra com frequência, se compara ou sente que um erro define seu valor, podemos conversar sobre essas situações. Quero compreender como você se percebe e o que gostaria de trabalhar no meu atendimento presencial em Curitiba.
Contexto da minha proposta
Talvez você reconheça qualidades nas outras pessoas, mas tenha dificuldade para enxergar as suas. Um erro vira motivo para se diminuir; uma conquista parece pequena; uma comparação faz você esquecer o caminho que já percorreu.
Sou David Bitterman. No meu atendimento presencial em Curitiba, quero ouvir como você tem se percebido e conversar sobre as possibilidades de trabalhar essa relação consigo, considerando sua história e seus objetivos.
Quero ouvir sua história.
01 / Autoestima
O jeito como você se trata também merece atenção
Autoestima envolve a maneira como você avalia a si mesmo. Isso aparece nas palavras que usa consigo, nas exigências que estabelece e no espaço que dá às próprias necessidades.
Mais contexto sobre estas situações
Uma dificuldade não resume quem você é. Mesmo assim, pode ser difícil perceber essa diferença quando a cobrança se tornou parte da rotina. Na conversa inicial, quero compreender em quais situações isso aparece e como interfere no seu dia a dia.
Essas situações são exemplos para iniciar uma conversa. Não são um teste nem permitem concluir um diagnóstico.
Para entender melhor
Entenda o tema no seu contexto
Observe como você se trata quando algo dá errado.
Reconhecer uma dificuldade sem se reduzir a ela
02 / Autoestima
Reconhecer uma dificuldade sem se reduzir a ela
Quando você diz “eu não dou conta de nada”, várias experiências diferentes cabem nessa frase. Talvez exista uma tarefa difícil, um período de cansaço ou uma expectativa que ficou grande demais. Quero ajudar você a trazer essa expressão para situações concretas que possamos compreender.
| Uma cobrança ampla | Uma observação mais específica |
|---|---|
| Eu sempre estrago tudo. | Uma situação não saiu como eu gostaria. O que aconteceu nela? |
| Eu deveria conseguir sozinho. | O que preciso aprender e que apoio posso procurar? |
| Todo mundo é melhor do que eu. | Estou comparando histórias e condições diferentes? |
Essas perguntas são um roteiro de reflexão. Não substituem atendimento e não exigem que você encontre uma frase positiva para tudo. O objetivo é abrir espaço para uma descrição mais cuidadosa do que está vivendo.
O que podemos conversar no atendimento
03 / Autoestima
O que podemos conversar no atendimento
Quero conhecer os momentos em que você se cobra, as experiências que associa a essa forma de se perceber e as mudanças que deseja discutir. Você pode trazer exemplos do trabalho, da família, da aparência ou da maneira como lida com erros.
A hipnoterapia pode ser considerada dentro dessa avaliação. Eu explico a proposta, esclareço suas dúvidas e converso sobre sua adequação ao caso. Você participa das decisões; não precisa chegar com uma explicação pronta sobre a origem da dificuldade.
Meu modelo de atendimento costuma ser organizado em seis sessões, mas o planejamento pode variar. A quantidade de encontros não constitui promessa de resultado. A hipnoterapia não substitui acompanhamento médico ou psicológico quando indicado.
04 / Autoestima
Qual assunto você gostaria de trazer para a conversa?
Selecione um assunto que tenha relação com o que você deseja conversar:
Sua escolha não é uma avaliação psicológica. Ela permanece somente nesta visita e não é enviada pelo site.
05 / Autoestima
Autoestima, vínculos e trabalho: temas que podem se encontrar
Talvez o assunto que você quer trabalhar apareça principalmente nas relações: dificuldade para dizer não, receio de rejeição ou necessidade constante de aprovação. Na página de Relacionamentos, explico como podemos conversar sobre limites e vínculos.
Se a dificuldade está em apresentar seu trabalho, cobrar por ele ou dar um passo profissional, veja Autoconfiança profissional. Nessa página, o foco é compreender sua experiência no trabalho e suas decisões, sem prometer resultados financeiros.
06 / Autoestima
Perguntas frequentes
Baixa autoestima é a mesma coisa que depressão?
São assuntos diferentes, embora possam aparecer juntos. Uma página de autoestima não permite identificar depressão. Se o sofrimento persiste ou interfere na sua rotina, é importante buscar avaliação adequada. Podemos conversar sobre os cuidados que você já recebe e sobre sua necessidade de outros acompanhamentos.
Preciso saber por que me sinto assim?
Não. Você pode começar contando situações recentes e o que deseja compreender. Não vou pressupor que toda dificuldade tenha uma causa única ou que seja necessário descobrir uma lembrança escondida.
Vou precisar contar algo que não quero?
Quero que você converse sobre seus limites e suas dúvidas antes de qualquer atividade. O atendimento é construído com sua participação; você pode informar o que deseja compartilhar.
Em quantas sessões isso pode ser trabalhado?
Costumo organizar o atendimento em seis sessões, mas o número pode variar conforme o caso. O planejamento é discutido a partir da avaliação e não representa um prazo garantido para mudanças.
Como começo?
Fale comigo pelo WhatsApp para conversar sobre a Avaliação Solidária presencial. As condições do acompanhamento também são informadas por esse canal.
07 / Autoestima
Vamos começar pelo que você está vivendo
Você não precisa demonstrar confiança para pedir ajuda. Pode começar contando o que tem sido difícil e o que deseja compreender na sua relação consigo.
Minha Avaliação Solidária acontece presencialmente, com horário marcado, na Rua Frederico Maurer, 540, Hauer, Curitiba/PR. A contribuição é de duas latas de Leite Ninho, destinadas à doação.
Conheça minha trajetória e a proposta do atendimento
08 / Autoestima
Sobre quem vai receber você
Sou David Bitterman. Atendo individualmente em Curitiba e também compartilho minha experiência em cursos pelo IBHT. Você pode conhecer minha história e os registros das minhas participações na mídia antes de conversar comigo.
09 / Autoestima
Leitura de apoio
NHS — informações gerais sobre autoestima. Essa leitura esclarece o conceito de autoestima e formas de buscar apoio; não avalia meu método de atendimento nem comprova resultados da hipnoterapia para essa demanda.
Outros temas do atendimento